Comprendre ses besoins.
Tout le monde devrait jouer le jeu de cet exercice au moins une fois par an.
- Faire la liste de ce que tu aimes vraiment (nos kiffs).
- Faire la liste de ce qu'il ne te plait pas ou plus (nos frustrations) .
La première liste a pour but d’identifier nos tâches et nos situations dans lesquelles nous nous sentons bien. Elle détermine quelles sont nos appétences pro et perso.
Puis il s’agit ensuite d’identifier nos actions et nos moments qui nous ennuient, nous provoquent de la frustration, de la contrariété.
La raison de cet exercice : Nous évoluons et nous avons par conséquent des besoins qui changent au fur et mesure de nos expériences de vie. À la fois sur le plan pro et perso.
Le but : Mettre en place nos actions en étant orienté "solution" afin de booster ses plaisirs et réduire (ou supprimer) ses frustrations.
Donnons-nous les moyens d’avancer vers notre vision en tenant compte de nos besoins !
Note : Il faut bien distinguer les frustrations lorsque nous agissons sans véritable motivation, sens ou par habitude et les difficultés liées aux faits que nous sommes dans une zone d’inconfort car entreprendre demande d'expérimenter pour avancer.
Il existe un deuxième exercice qui est de prendre en compte nos besoins aux travers 5 éléments interdépendants.
Pour ce faire, posons-nous la question :
Quels sont nos besoins dans chacun de ces éléments afin de construire notre boussole de bien-être et diminuer nos frustrations ?
Mes besoins physiques :
Qu’est ce qui est indispensable pour moi d’un point de vue matériel ?
Qu’est ce que je fais pour cela ?
Mes besoins relationnels :
Nous avons tous besoin de reconnaissance et de considération.
Quels sont les liens relationnels importants pour moi ?
Qu'est ce que je fais pour créer ses les liens et les entretenir ?
Qu’est-ce que j'aime apporter aux autres ?
Qu'est ce que j'attends de mon cercle familial, mon entourage proche, mes relations professionnelles ?
Mes besoins de compréhension :
Quels sont mes besoins d’information pour mieux comprendre le monde qui m’entoure ?
Quels sont mes besoins de formation ?
Quels sont mes besoins de transmission aussi ?
Quels sont les sujets qui m'interroge et que je souhaite approfondir ?
Mes besoins spirituels :
Quel est le sens de mes missions ?
Quelle est la raison d’être de mon entreprise ?
Quels impacts je souhaite avoir sur mon marché, plus globalement sur ma planète ?
Quel sens je souhaite pour ma vie de famille ?
Mes besoins de rêver :
Qu’est-ce qui me fait rêver ?
Qu'est-ce que je souhaite construire et en prendre la pleine responsabilité ?
Quelle est ma vision du monde ? de mes activités ?
Quels sont les rêves que je souhaite réaliser avec mon entourage ?
Cet exercice est une méthode pour prendre conscience de nos besoins et ensuite mettre en place les actions pour y répondre.
Nous sommes convaincus que nos plaisirs améliorent notre intelligence à répondre aux enjeux entrepreneuriaux. Ils stimulent notre capacité à être créatif et à prendre nos responsabilités.